Cucinare in estate è complicato: chi ha voglia di stare ai fornelli o accendere il forno? Nessuno, ve lo garantisco io! Per questo molto spesso ricorriamo a un escamotage, il piatto unico. Prendiamo magari un po’ d’insalata, oppure del farro, aggiungiamo un po’ di cose a casa che vediamo nel frigo in bella vista e via, il piatto pronto. Se preparare una cena così è comodo e veloce, non sempre il risultato è anche buono, men che meno è un risultato corretto dal punto di vista nutrizionale. Ma dimenticate da adesso questi tentativi e cominciamo a cucinare come si deve! Ci aiuta Casa di Vita a far diventare il piatto unico uno stile di vita e un pasto bilanciato che contenga tutti i nutrienti di cui abbiamo bisogno quotidianamente! Farlo è più semplice di quanto si possa pensare: basta visitare il sito #Casadivita e grazie al configuratore del piatto unico potete essere creativi e progettare un piatto unico tutto per voi scegliendo tra più di 1.000 opzioni! Il vostro piatto unico così conterrà la giusta dose di proteine (vegetali o animali) di carboidrati da cereali e di carboidrati da frutta o verdura. Per esempio lo sapevate che i carboidrati da frutta o verdura devono essere il 50% del piatto?
Ricordatevi inoltre che il piatto unico non è adatto solo d’estate, in quanto è in realtà una modalità per preparare i pasti durante tutto l’anno!
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