Oggi primo ottobre è l’International Coffee Day, un’intera giornata dedicata a celebrare il caffè in tute le sue forme. Se oggi quindi vi siete ubricati di caffè un po’ come succede per San Patrick con la birra, vi voglio suggerire questo simpatico video che spiega perchè bere caffè tutti i giorni fa bene.
Scherzi a parte sono molti gli studi di diversi specialisti e di diverse università che mostrano come bere caffè quotidianamente (e moderatamente) faccia bene al nostro organismo.
Oltre il piacere di bere un caffè (nel mio caso un cappuccino) ci sono degli effetti benefici davvero dimostrati: per esempio lo sapevate che il profumo del caffè mette subito di buon umore e aiuta a diminuire lo stress? Oppure lo sapevate che il caffè fa bene al fegato? Oppure che può migliorare le prestazioni atletiche?
Non ve lo voglio dire tutte io, sennò vi rovino la sorpresa, guardate il video che è molto carino e che è stato realizzato da Eva Hill per l’Huffington Post.
E mi raccomando fate che ogni giorno sia, nel vostro piccolo, un International Coffee Day!
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